Rodrigo Rodrigues RJ- Журнал, 01 янв 18

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No natal não fui bem, Mas ontem, no ano novo eu não bebi nem champanhe. Comi quatro mini pastéis de queijo e um pudim durante a ceia toda. Creio que em alguns dias o meu peso volte ao normal

100,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 1,1 кг за Неделю

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Комментария

faz JI?

01 янв 18 написано членом: Denyse Cardoso

Verdade se fazer o jujum intermitente volta mais rapidinho, mas mesmo assim se voltar no foco, logo logo perde o que ganhou.

01 янв 18 написано членом: katty 20018

parabéns, já eu meti o pé na jaca no Ano Novo. Agora estou voltando ao foco

01 янв 18 написано членом: Carol projeto magra

Oi DENYSE CARDOSO DA SILVA eu apenas faço a Low Carb; Olá katty 20018 eu já voltei ao LC, valeu pela força; É isso aí Carol, são anos emagrecendo e engordando, mas minha maior mudança foi saber que a Low Carb era a única chave para voltar a ter saúde. Mesmo tendo jacado nesse Natal, comi apenas um pouco de besteira no ano novo. Eu acho que as metas que eu escrevo no meu perfil sempre me ajudam. Estou na torcida por você e já te sigo.

01 янв 18 написано членом: Rodrigo Rodrigues RJ

começa a fazee JI. esse excedente cai fora em menos de 1 semana

02 янв 18 написано членом: Denyse Cardoso

Retenção de líquido devido a quantidade de sal dos pasteis!! Beba água que isso logo some

02 янв 18 написано членом: ccaldas97


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