andre.pienaar- Журнал, 01 янв 18

Параметры Пользователя andre.pienaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2018

82,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2018:

2334 ккал

Жир: 127,40г | Белк: 151,68г | Углев: 136,31г. Завтрак: McCain Skinny Fries, Coffee, Kombucha, Fried Egg, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Обед: Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Peanut Butter, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Roasted Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). подробнее ...

389 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

nice drop andre.pienaar-keep it up :-)

01 янв 18 написано членом: Roni321


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andre.pienaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andre.pienaar- Журнал, 01 янв 18

Оставить свой Комментарий

andre.pienaar-Изменение Веса