石油王- Журнал, 01 янв 18

Параметры Пользователя 石油王 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2018

60,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2018:

1465 ккал

Жир: 71,09г | Белк: 77,24г | Углев: 130,18г. Завтрак: パスコ米粉のロール, マルヤナギ蒸しサラダ豆, キッコーマン調整豆乳, 森永製菓甘酒, さば缶. Обед: 吉野家牛皿, サラダ, チョコ, チョコ. Ужин: マルちゃん肉そば, メグミルクナチュレ恵脂肪ゼロ, 森永乳業ピノバニラ, 森永乳業ピノバニラ, 野菜炒め. подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

石油王-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

石油王- Журнал, 01 янв 18

Оставить свой Комментарий

石油王-Изменение Веса