Gabriel-A- Журнал, 31 дек 17

Параметры Пользователя Gabriel-A | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2017

76,4 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2017:

1852 ккал

Жир: 83,69г | Белк: 128,92г | Углев: 151,83г. Завтрак: Shortbread Cookies, Peanut Butter Fudge, Peanut Butter Fudge, Wild Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Great Value 68% Vegetable Oil Margarine. Обед: Canola Vegetable Oil, Sweet Red Peppers , Wild Rice (Cooked) , Onions , Gold Seal Sockeye Salmon. Ужин: Scivation Xtend BCAA. Перекус/Другое: Honey Mustard Dressing, Bananas, Dairyland 2% Cottage Cheese, Kraft Smooth Peanut Butter. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabriel-A-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabriel-A- Журнал, 31 дек 17

Оставить свой Комментарий

Gabriel-A-Изменение Веса