KatiKau- Журнал, 19 май 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2012

67,0 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2012:

1351 ккал

Жир: 16,70г | Белк: 47,15г | Углев: 266,81г. Завтрак: Dried Prunes (Without Added Sugar, Stewed), Instant Oatmeal, Craisins. Обед: Smoked Salmon Light Cream Cheese, Penne Lisce, Tomato Soup (Canned, Condensed). Ужин: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tomato and Onion Tuna, Baby Spinach, Smoked Salmon Light Cream Cheese. Перекус/Другое: Organic Dried Pitted Dates. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 19 май 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса