akispert- Журнал, 31 дек 17

Параметры Пользователя akispert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2017

105,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2017:

1878 ккал

Жир: 93,50г | Белк: 76,07г | Углев: 175,80г. Завтрак: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Cuties Mandarin Orange, Mission Avocado, Beeler's Uncured Boneless Ham. Обед: Trader Joe's Spanish Extra Virgin Olive Oil, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Mission Avocado, Appel Smoked Gouda, Kirkland Signature Smoked Salmon, Dole Romaine Lettuce. Ужин: Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Private Selection Mild Buttery Havarti Cheese, Diestel Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Organic Mayonnaise, Franz Willamette Valley Organic Great Seed Bread (43g). Перекус/Другое: Champagne, Back to Nature Crispy Oatmeal Cookies, Natural Delights Coconut Date Rolls. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akispert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akispert- Журнал, 31 дек 17

Оставить свой Комментарий

akispert-Изменение Веса