jsmitherman- Журнал, 31 дек 17

Параметры Пользователя jsmitherman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2017

92,0 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2017:

1319 ккал

Жир: 98,11г | Белк: 95,18г | Углев: 6,48г. Завтрак: Smithfield Thick Cut Bacon, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Smithfield Thick Cut Bacon, Scrambled Egg, Bacon Grease. Обед: Cucumber, Radish, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Ужин: Vegetable Oil, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Smithfield Thick Cut Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). подробнее ...

3139 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Nice drop! Happy New Year!

31 дек 17 написано членом: murphthesurf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jsmitherman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jsmitherman- Журнал, 31 дек 17

Оставить свой Комментарий

jsmitherman-Изменение Веса