Neide Pontes- Журнал, 31 дек 17

Параметры Пользователя Neide Pontes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Última pesagem do ano....

73,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2017:

928 ккал

Жир: 66,35г | Белк: 54,37г | Углев: 30,07г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Bolo de Chocolate. Обед: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Cebolas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Перекус/Другое: Qualitá Amêndoas sem Casca, Piraquê Biscoito Goiabinha. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neide Pontes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neide Pontes- Журнал, 31 дек 17

Оставить свой Комментарий

Neide Pontes-Изменение Веса