Helmut1958- Журнал, 31 дек 17

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2017

78 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2017:

2865 ккал

Жир: 125,55г | Белк: 149,36г | Углев: 281,55г. Завтрак: Laugenbrötchen, REWE Schweizer Bergkäse, miree Französische Kräuter, Real Corned Turkey, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Bierschinken. Обед: Aldi Schmorkohl. Ужин: Schweinefleisch süß-sauer, Gebackene oder Gekochte Garnelen, Backfisch, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, TiP Chop Suey Pute mit Reis. Перекус/Другое: Gebackene Banane. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 31 дек 17

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса