andre.pienaar- Журнал, 31 дек 17

Параметры Пользователя andre.pienaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2017

83,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2017:

2666 ккал

Жир: 137,31г | Белк: 131,50г | Углев: 230,61г. Завтрак: Apples , Kombucha, Hummus, Toasted Rye Bread, Coffee, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. Обед: Roasted Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Перекус/Другое: Lindt Dark Chocolate. подробнее ...

306 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andre.pienaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andre.pienaar- Журнал, 31 дек 17

Оставить свой Комментарий

andre.pienaar-Изменение Веса