alymaxy- Журнал, 31 дек 17

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2017

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2017:

1062 ккал

Жир: 20,43г | Белк: 74,93г | Углев: 146,17г. Завтрак: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Biotech USA Iso Whey Zero, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Обед: Barilla Pasta, Consilia Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю