Grant Joseph- Журнал, 31 дек 17

Параметры Пользователя Grant Joseph | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2017

69 кг Потеряно до сих пор: 34 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2017:

2813 ккал

Жир: 119,16г | Белк: 222,41г | Углев: 216,45г. Завтрак: Honey , Oats . Обед: Butter , Olives, Lettuce, Martinnaise Gourmet Banting Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, without Salt, Canned) , Toasted Rye Bread . Ужин: Blue or Roquefort Cheese Dressing, Ina Paarman's Mushroom Sauce, Spur Steak Ranches Chicken Schnitzel, Droewors, Woolworths Biltong. Перекус/Другое: Maynards Wine Gums Roll, Oil Popped White Popcorn , Woolworths Freshly Squeezed 100% Orange Juice, Almond Milk. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Grant Joseph-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю