Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Grant Joseph
Журнал
31 дек 17
Grant Joseph- Журнал, 31 дек 17
Параметры Пользователя Grant Joseph
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2017
69 кг
Потеряно до сих пор:
34 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2017:
2813 ккал
Жир: 119,16г | Белк: 222,41г | Углев: 216,45г.
Завтрак:
Honey , Oats .
Обед:
Butter , Olives, Lettuce, Martinnaise Gourmet Banting Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, without Salt, Canned) , Toasted Rye Bread .
Ужин:
Blue or Roquefort Cheese Dressing, Ina Paarman's Mushroom Sauce, Spur Steak Ranches Chicken Schnitzel, Droewors, Woolworths Biltong.
Перекус/Другое:
Maynards Wine Gums Roll, Oil Popped White Popcorn , Woolworths Freshly Squeezed 100% Orange Juice, Almond Milk.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Grant Joseph-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю