Sonny1523- Журнал, 30 дек 17

Параметры Пользователя Sonny1523 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2017

68,7 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2017:

2332 ккал

Жир: 51,58г | Белк: 166,30г | Углев: 298,61г. Обед: Vifon Pho Ga, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Roland Hot Chili Oil, Turnip Greens. Ужин: Arctic Shores Imitation Crab Meat. Перекус/Другое: Lenny & Larry's The Complete Cookie - White Chocolate Macadamia, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Blackberries. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonny1523-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonny1523- Журнал, 30 дек 17

Оставить свой Комментарий

Sonny1523-Изменение Веса