Helmut1958- Журнал, 30 дек 17

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2017

77,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2017:

2778 ккал

Жир: 132,85г | Белк: 82,95г | Углев: 317,19г. Завтрак: Gut & Günstig Bierschinken, Weizenbrötchen, Bresso Feine Kräuter, Kaffee mit Milch, Milfina Butter. Обед: Sahnesauce, Bofrost Backofen Pommes Frites, Champignons Frisch, Jägerschnitzel. Ужин: Schafskäse, Elite Sahnejoghurt Pfirsich-Maracuja, Baguette, Sahnesauce, Tomatensalat. Перекус/Другое: Mandarine, Spekulatius. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Stimmt, mit dem Widerstehen ist das so eine Sache. Aber ich denke auch, nach den ganzen Feiertagen kann man wieder neu durchstarten. Auch für dich weiterhin Erfolg und einen guten Rutsch. 🎉

30 дек 17 написано членом: Levka...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 30 дек 17

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса