Amandajc59- Журнал, 19 май 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2012

75,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2012:

1542 ккал

Жир: 46,85г | Белк: 70,76г | Углев: 103,25г. Завтрак: Butter, Sardines in Oil (Canned), Whole Wheat Pita Bread. Ужин: Green Peas, Chapati, Chicken Curry. Перекус/Другое: Gin, Gin, Gin, White Table Wine, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 38,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 19 май 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса