zanres- Журнал, 30 дек 17

Параметры Пользователя zanres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2017

77,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2017:

2227 ккал

Жир: 92,52г | Белк: 99,48г | Углев: 250,58г. Завтрак: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Обед: Doğal Peynir, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kellogg's Special K Klasik, Süt. Ужин: Kellogg's Special K Klasik. Перекус/Другое: Tarhana, Ceviz. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zanres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zanres- Журнал, 30 дек 17

Оставить свой Комментарий

zanres-Изменение Веса