jnaicker- Журнал, 19 май 12

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2012

78,9 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2012:

2308 ккал

Жир: 62,91г | Белк: 79,01г | Углев: 263,67г. Завтрак: Semi Skimmed Milk, Bananas, Oatibix, Tea with Milk, 100% Smooth Orange Juice. Обед: Cheddar Cheese, Best of Both Medium. Ужин: Onion Bhaji, Chicken Breast Fillets, Poppadoms, Pilau Rice, Goan Vindaloo, Lager (Can). Перекус/Другое: Jammie Dodger, Tea with Milk. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 19 май 12

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса