Lé87- Журнал, 30 дек 17

Параметры Пользователя Lé87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2017

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2017:

1191 ккал

Жир: 31,09г | Белк: 44,98г | Углев: 198,00г. Завтрак: Caffè (Espresso). Обед: Giada Pane Mediterraneo per Kebab, Pizza Rossa, Patatine Fritte, Bofrost Kebab di Pollo e Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Ужин: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Salsa Barbecue, Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Melanzana Cotta, Zucchine Cotte, Pane Italiano. Перекус/Другое: Caffè (Espresso), Coca-Cola Coca-Cola, Scorze di Pomelo Disidratato. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Уборка - 1 час, Сидеть - 4 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 минуты, Pedometro - 2 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lé87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lé87- Журнал, 30 дек 17

Оставить свой Комментарий

Lé87-Изменение Веса