orange boom- Журнал, 30 дек 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2017

53,1 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2017:

1530 ккал

Жир: 60,03г | Белк: 122,11г | Углев: 130,46г. Завтрак: Maxler BCAA Powder, Яйцо, Orange Boom Воздушная Запеканка Творожно-Лимонная, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Обед: Мандарины, Кофе Латте, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Груша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Guandy Маршмеллоу Мини, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский. Перекус/Другое: Ананас, Клементины, Orange Boom Кексики Протеиновые Шоколадно-Творожные , Orange Boom Кексики Протеиновые Медовая Дыня, Свекла Вареная, Грудка Индейки. подробнее ...

1405 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 30 дек 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса