Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
29 дек 17
The_Z_Man- Журнал, 29 дек 17
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Swam a total of 10 miles in 3 days. Went up in weight the first 2 and then came tumbling down on the third day. It's strange how the scale bounces.
123,0 кг
Потеряно до сих пор:
86,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2017:
615 ккал
Жир: 9,00г | Белк: 75,00г | Углев: 55,00г.
Завтрак:
Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz).
Обед:
Premier Nutrition Yogurt Peanut Crunch Protein Bar.
Ужин:
Betty Crocker Au Gratin Potatoes.
Перекус/Другое:
Jack Link's Original Beef Jerky.
подробнее ...
5709 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
I missed that drop.no stopping you!!
31 дек 17 написано членом:
murphthesurf
Working out really hard... I mean ... pushing it... always gives wierd weights. The breaking down of fat and the building of muscles can cause the scale to do wierd stuff. I've noticed a pattern of gain gain gain drop... gain gain gain... drop. When you build muscle you gain weight but once those mucles start building mitochindria now suddenly you have a super pipeway to carry fat to the muscles to be burned... so now you burn fat way faster than every before... So you noticed days of slight gains because muscle weighs 5x more than fat... followed by big drops because nothing burns fat like muscle. It's a cool process... so you always have to remember. Don't just watch the scale... watch your measurements two. In the last 10 months I've dropped 20 inches from my waist. That's more significant than what the scale reads.
06 янв 18 написано членом:
The_Z_Man
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю