Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2017
|
93,1 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 16,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1589 ккал
|
Жир: 61,82г | Белк: 71,97г | Углев: 199,47г.
Завтрак: Bebivita Овощной Суп с Говядиной, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Мёд. Обед: Чай с Молоком, Сушеный Инжир, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Сало, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Ужин: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Изюм (без Косточек), Сэн Сой Соевый Соус, Щука Жареная, Сэн Сой Рисовая Бумага. Перекус/Другое: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Ашан Гранат, Магнит Хурма, Чай с Молоком, Народный Гематоген с Кокосом, Сметана 15%, Простой Выбор Мед, Магнит Банан, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
