Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mirianctes
Журнал
29 дек 17
mirianctes- Журнал, 29 дек 17
Параметры Пользователя mirianctes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2017
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2017:
2459 ккал
Жир: 116,43г | Белк: 107,70г | Углев: 287,00г.
Завтрак:
Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Leche Entera en Polvo Reducida en Lactosa, Banana, Natural Whey Alimentos Albumina en Polvo.
Обед:
Vegetales Salteados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Natura Aceite Puro de Girasol, Cuadril.
Ужин:
La Serenísima Leche Entera en Polvo Reducida en Lactosa, Banana, Coco Seco.
Перекус/Другое:
Bombones, Rhodesia Oblea, Tita Tita, Natura Ketchup, Natura Mayonesa, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Dambo, Bimbo Pan Arabe, Té (Infusión).
подробнее ...
2287 ккал
Упражнение:
caminata energica con trote en caminadora 6 km - 58 минуты, Отдыхать - 16 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mirianctes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю