ghenne04- Журнал, 18 май 12

Параметры Пользователя ghenne04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2012

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2012:

1124 ккал

Жир: 50,28г | Белк: 145,05г | Углев: 34,12г. Завтрак: coffee with skim, nasoya tofu, egg. Обед: black forest ham boar's head, turkey breast slice, roast beef slice thin. Ужин: center slice smoked ham, egg. Перекус/Другое: oat bran, giant lowfat cottage cheese. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ghenne04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ghenne04- Журнал, 18 май 12

Оставить свой Комментарий

ghenne04-Изменение Веса