Vladislavaaa- Журнал, 29 дек 17

Параметры Пользователя Vladislavaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2017

67,9 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2017:

1890 ккал

Жир: 58,62г | Белк: 86,82г | Углев: 267,85г. Завтрак: Печенье Hellema , Молочный Шоколад с Карамелью и Фундуком FREIA, Рисовая Каша Risgrot, Мёд, Кофе с Молоком, Корица. Обед: MacCoffee Кофе 3 в 1, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе REMA 1000, Соевый Соус Salty Soy Sauce , Лапша Цельнозерновая Wok REMA 1000, Лук-Порей, Болгарский Перец. Ужин: Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Апельсин, Хлеб Цельнозерновой Energi, KYLLINGFILET SOLVINGE, Яичница, Финики Dadler. Перекус/Другое: Магнит Банан, Магнит Хурма, Яблоко Желтое. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Эллипсоид - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vladislavaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vladislavaaa- Журнал, 29 дек 17

Оставить свой Комментарий

Vladislavaaa-Изменение Веса