Helmut1958- Журнал, 29 дек 17

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2017

77,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2017:

1687 ккал

Жир: 73,19г | Белк: 55,91г | Углев: 207,81г. Завтрак: Real Corned Turkey, Getoastetes Weißbrot, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Обед: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Ужин: K-Classic Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Heidelbeere, Schmorkohl. Перекус/Другое: Kartoffelchips (Gesalzen), Spekulatius, Mandarine. подробнее ...

3233 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 29 дек 17

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса