svetik_pr- Журнал, 29 дек 17

Параметры Пользователя svetik_pr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2017

61,7 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2017:

1421 ккал

Жир: 38,99г | Белк: 64,80г | Углев: 205,29г. Завтрак: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Омлет или Яичница с Грибами, Избенка Сметана Термостатная 10%, Вода с Лимоном, Мёд. Обед: San Bonsai Фунчоза под Китайским Соусом с Грибами Шиитаке и Муэр, Суши Шоп Мисо Суп. Ужин: ВкусВилл Запеканка Творожная. Перекус/Другое: Show Time Попкорн Шоколадный, ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Бодифлекс - 13 минуты, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik_pr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik_pr- Журнал, 29 дек 17

Оставить свой Комментарий

svetik_pr-Изменение Веса