ersvet- Журнал, 29 дек 17

А мечты сбываются))) в прошлом году я загадала сбросить лишнее, которое "нажралось" во время беременности. И вот спустя год я вешу ровно на 10 кг меньше, чем в прошлом году. Да, мечты сбываются, стоит только захотеть. И не слушать никого, кто считает эту мечту блажью.

57,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

923 ккал

Жир: 31,52г | Белк: 73,01г | Углев: 69,07г.   Завтрак: Свиная Корейка (Целая, Постная), Звени Гора Сыр Российский, Alnatura Семена Льна, Новоукраинка Смесь Хлопьев. Обед: Ritter Sport Spekulatius, Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Хлеб Черный, Белое Столовое Вино. Ужин: Своя Линия Мидии в Масле. Перекус/Другое: Lindt Шоколад, Звенигора Творог Нежирный. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...