vimania1984- Журнал, 29 дек 17

Параметры Пользователя vimania1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2017

43,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2017:

2453 ккал

Жир: 134,86г | Белк: 159,63г | Углев: 150,38г. Завтрак: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грудка Индейки, Помидоры. Обед: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Свиная Корейка (Вырезка), Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Lorado Маслины Черные без Косточки. Ужин: Bounty Bounty, Помело. Перекус/Другое: Сибирский Кедр Пастила Облепиховая, Красная Звезда Птичье Молоко, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. подробнее ...

1491 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Танцевать (Медленно) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vimania1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vimania1984- Журнал, 29 дек 17

Оставить свой Комментарий

vimania1984-Изменение Веса