kbrammer- Журнал, 28 дек 17

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Working on it!

103,6 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2017:

1334 ккал

Жир: 48,99г | Белк: 72,61г | Углев: 152,34г. Завтрак: Clementines, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Regular Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Обед: Trader Joe's Paneer Tikka Masala, Fuji Apples. Ужин: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Campbell's Turkey Gravy, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Trader Joe's Japanese Style Fried Rice. Перекус/Другое: Trader Joe's Roasted Plantain Chips. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 28 дек 17

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса