winternacht1- Журнал, 28 дек 17

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2017

56,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2017:

1814 ккал

Жир: 91,21г | Белк: 64,05г | Углев: 183,20г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке. Обед: Красная Цена Горошек Зеленый, Итальянская Лепешка Фокачча, Павловская Ферма Паштет Нежный из Куриного Мяса, Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Ужин: Первым Делом Крабовые Палочки, Пепси Пепси Черри, Салат Овощной с Маслом, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 15 минуты, Плавание (Медленное) - 15 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю