yoquisiera9- Журнал, 28 дек 17

Параметры Пользователя yoquisiera9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2017

54,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2017:

2217 ккал

Жир: 75,68г | Белк: 180,32г | Углев: 203,26г. Завтрак: Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies, Huevo, Pascual Clara Líquida Pasteurizada, Almendras. Обед: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel). Ужин: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nueces, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. Перекус/Другое: Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies, Huevo, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Almendras, Jamón Serrano, Manzana Verde, Pan Blanco, Plátano, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Пресс - 14 минуты, Спортзал - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yoquisiera9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yoquisiera9- Журнал, 28 дек 17

Оставить свой Комментарий

yoquisiera9-Изменение Веса