Helmut1958- Журнал, 28 дек 17

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2017

77,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2017:

1767 ккал

Жир: 88,55г | Белк: 42,22г | Углев: 203,76г. Завтрак: Bresso Feine Kräuter, Gekochtes Ei, Real Corned Turkey, Getoastetes Weißbrot, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Обед: Früchtebrot, American Blaubeer Muffins. Ужин: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Bratwurst. Перекус/Другое: Mandarine, Spekulatius. подробнее ...

2989 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 28 дек 17

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса