mike1one1- Журнал, 28 дек 17

Параметры Пользователя mike1one1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2017

70 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2017:

1277 ккал

Жир: 29,28г | Белк: 69,77г | Углев: 166,86г. Завтрак: Nutrilett Strawberry Shake. Обед: Rainbow Broilerin Fileepihvi, Nutrilett Tasty Tropical Smoothie. Ужин: Pirkka Broiler-Caesarsalaatti. Перекус/Другое: Omena (Granny Smith), Pirkka Omenatäysmehu, Pirkka Smoothie Marjasekoitus, Rainbow Vaalea Lager Alkoholiton Olut. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 45 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mike1one1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mike1one1- Журнал, 28 дек 17

Оставить свой Комментарий

mike1one1-Изменение Веса