Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2017
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1206 ккал
|
Жир: 95,38г | Белк: 65,98г | Углев: 25,29г.
Завтрак: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Carne de Vaca Assada, Psyllium, Sadia Linguiça Fininha, Frimesa Linguiça de Pernil, Tomates. Ужин: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Linguiça Fininha, Sadia Linguiça Fininha, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Перекус/Другое: Bauducco Cookies Original, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
