Hirundoo- Журнал, 28 дек 17

Параметры Пользователя Hirundoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2017

65,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2017:

525 ккал

Жир: 17,65г | Белк: 30,03г | Углев: 62,20г. Завтрак: Ленивая Овсянка, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Обед: Куриный Суп, Dove Молочный Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Перекус/Другое: Печенье к Чаю, Ашан Мандарин. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Пресс - 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hirundoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hirundoo- Журнал, 28 дек 17

Оставить свой Комментарий

Hirundoo-Изменение Веса