biiaschroeder- Журнал, 28 дек 17

Параметры Пользователя biiaschroeder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2017

78,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2017:

1235 ккал

Жир: 85,35г | Белк: 60,15г | Углев: 57,21г. Обед: Hemmer Mostarda Amarela Zero, Maionese, Batata Doce, Carne de Porco, Sadia Bacon em Cubos, Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango. Ужин: Cinemark Pipoca Doce Média, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Перекус/Другое: Açaí, Ducoco Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Pasta de Amendoim, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biiaschroeder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biiaschroeder- Журнал, 28 дек 17

Оставить свой Комментарий

biiaschroeder-Изменение Веса