nurilgopal- Журнал, 28 дек 17

Параметры Пользователя nurilgopal | < Предыдущая Запись |Следующий >

yuuuhuuuu....... semangattttt...... sudah banyak yg pangling. 😘😘

73 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2017:

1083 ккал

Жир: 43,16г | Белк: 61,05г | Углев: 114,72г. Завтрак: Dodol, Bakpia, Bakwan, Tempe Goreng. Обед: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Ужин: Tahu, Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Usus Ayam, Cap Cay Kuah, Kuning Telur Matang, Ayam Goreng. Перекус/Другое: Nanas, Kuning Telur Matang, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurilgopal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurilgopal- Журнал, 28 дек 17

Оставить свой Комментарий

nurilgopal-Изменение Веса