willi Muehlenbaeumer- Журнал, 28 дек 17

Параметры Пользователя willi Muehlenbaeumer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2017

75,3 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2017:

1688 ккал

Жир: 64,44г | Белк: 103,24г | Углев: 139,21г. Завтрак: Tomaten, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Gouda, Rücker Nordberger, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, ElPozo Fuetec. Обед: Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Ужин: Jean Luc Pur Porc Salami, Dornfelder. Перекус/Другое: Banane. подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Стоять - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

😍75,3 kg😍Das sind nach Adam Riese 1100 Gramm weniger 😊Na was sagt Ihr dazu 🤔🤔😊

28 дек 17 написано членом: willi Muehlenbaeumer

Das purzeln ja wieder! 🤗💪👍

28 дек 17 написано членом: schockokrossi

Ja Prima!

28 дек 17 написано членом: marcothebrain

😂Das purzeln wieder find ich aber süss😍

28 дек 17 написано членом: willi Muehlenbaeumer

Sollte purzelt heißen!😂

28 дек 17 написано членом: schockokrossi

😸😸😸Sogar der Aki schmunzelt beim purzeln😸😸😸

28 дек 17 написано членом: willi Muehlenbaeumer

Super Willi 👍

28 дек 17 написано членом: MoFu27


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willi Muehlenbaeumer- Журнал, 28 дек 17

Оставить свой Комментарий

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса