bontehond88- Журнал, 28 дек 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2017

75,2 кг Потеряно до сих пор: 37,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2017:

1585 ккал

Жир: 57,43г | Белк: 84,24г | Углев: 168,34г. Завтрак: Holland & Barrett Fibrex, AH Chiazaad, AH Citroensap Biologisch, Healthy People Kefir Drink. Обед: Yogi Thee Detox Energy, Koffie, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, Raw Organic Food Lijnzaadolie, AH Biogarde Magere Kwark. Ужин: AH Mager Rundergehakt, Honig Macaroni XL Volkoren, Heinz Tomato Frito Olive, AH Macaroni Spaghetti Groente. Перекус/Другое: Celebrations Celebrations Mini, Bellarom Chocolade Puur, Professor Grunschnabel Snowwhite Maromokotro, AH Biogarde Magere Kwark, Friesche Vlag Gecondenseerde Volle Melk met Suiker, Grand Gérard Aardbeien op Siroop, Grand Gérard Perziken op Siroop. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 28 дек 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса