svetik_pr- Журнал, 28 дек 17

Параметры Пользователя svetik_pr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2017

61,7 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2017:

1583 ккал

Жир: 71,47г | Белк: 92,76г | Углев: 151,59г. Завтрак: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Мёд, Вода с Лимоном, ВкусВилл Панна-Котта, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо, ВкусВилл Мясо Мидий, Петелинка Печень Куриная, Гречка Отварная. Ужин: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Перекус/Другое: Мандарин, Сливы, Гуакамоле, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Body Pump - 55 минуты, Бодифлекс - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik_pr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik_pr- Журнал, 28 дек 17

Оставить свой Комментарий

svetik_pr-Изменение Веса