hildawg- Журнал, 27 дек 17

Параметры Пользователя hildawg | < Предыдущая Запись |Следующий >

It was the holidays

72,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2017:

1893 ккал

Жир: 80,56г | Белк: 105,07г | Углев: 182,85г. Завтрак: Meatless Spinach Quiche, Meatless Spinach Quiche. Обед: Market Pantry Mixed Vegetables, Cheese, White Bread, Hormel Spam Lite, Apples. Ужин: Hard Rolls (Includes Kaiser), Birds Eye Voila! Three Cheese Chicken, Turkey Burger. Перекус/Другое: Publix Sugar Cookie with Sprinkles, Publix Sugar Cookie with Sprinkles. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 42 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hildawg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hildawg- Журнал, 27 дек 17

Оставить свой Комментарий

hildawg-Изменение Веса