rmacle- Журнал, 27 дек 17

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well, I'll just keep trying harder next year.

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2017:

1320 ккал

Жир: 64,35г | Белк: 59,59г | Углев: 85,71г. Завтрак: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee with Cream, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Обед: Hummus , Planters Deluxe Mixed Nuts, Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, Daisy Sour Cream, Glutino Gluten Free Pretzel Twists. Ужин: Cabernet Sauvignon Wine , Tequila, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 27 дек 17

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса