cauel- Журнал, 27 дек 17

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2017

100,7 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2017:

1280 ккал

Жир: 32,52г | Белк: 111,01г | Углев: 124,37г. Завтрак: Solanum Jugo Verde Mix, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Yoplait Yogurt Natural. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Fideo Seco con Tomate. Ужин: Ron, Carne de Conejo. Перекус/Другое: Ensalada de Sándwich de Atún. подробнее ...

3819 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 55 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 27 дек 17

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса