ol-gushhi- Журнал, 27 дек 17

Параметры Пользователя ol-gushhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2017

62,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2017:

1788 ккал

Жир: 89,93г | Белк: 139,79г | Углев: 111,19г. Завтрак: Песочное Печенье, Конфета, Активия Йогурт, Медоборы Торт, Кофе, Горбуша, Яичница. Обед: Dove Молочный Шоколад, Ферреро Раффаэлло, Томатная Паста, Болгарский Перец, EKO Томаты Маринованные, Запеченный или Жареный Лосось. Ужин: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. подробнее ...

1353 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 20 минуты, Apple Health - 17 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ol-gushhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ol-gushhi- Журнал, 27 дек 17

Оставить свой Комментарий

ol-gushhi-Изменение Веса