Lenqa- Журнал, 27 дек 17

Параметры Пользователя Lenqa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2017

66,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2017:

1034 ккал

Жир: 39,40г | Белк: 53,82г | Углев: 111,74г. Завтрак: Fit Parad Каша Льняная, Быстров Гречка с Курочкой. Обед: Сметана , Курица Вареная, Сбарро Салат Коул-Слоу, Щи с Курицей. Ужин: Дымов Карпаччо из Курицы. Перекус/Другое: Суши Шоп Ролл Калифорния , Планета Суши Унаги Онигара Маки, Бионова Батончик Инжир и Орехи. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenqa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenqa- Журнал, 27 дек 17

Оставить свой Комментарий

Lenqa-Изменение Веса