svetik_pr- Журнал, 27 дек 17

Параметры Пользователя svetik_pr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2017

62,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2017:

1577 ккал

Жир: 77,73г | Белк: 92,33г | Углев: 130,81г. Завтрак: Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Маслины, Дымов Сырокопченый Бекон, Лепешка, Мёд, Вода с Лимоном. Обед: Суп Куриный с Вермишелью, Домашний Вкус Холодец Домашний, Мистраль Рис Басмати, Котлеты из Индейки, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Данон Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Авокадо, Мандарины, Сибуки Морская Капуста Премиум, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Бодифлекс - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik_pr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik_pr- Журнал, 27 дек 17

Оставить свой Комментарий

svetik_pr-Изменение Веса