bcbickford- Журнал, 18 май 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2012

76,0 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2012:

2283 ккал

Жир: 92,41г | Белк: 132,54г | Углев: 244,98г. Завтрак: Banana, Egg. Обед: Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Smooth Peanut Butter (with Salt), Corn Chips. Ужин: Cookies Ready to Bake - Chocolate Chip, Organic Strawberries, Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns. Перекус/Другое: Gala Apple (Medium), Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 18 май 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса