beglay- Журнал, 27 дек 17

Параметры Пользователя beglay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2017

79,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2017:

1366 ккал

Жир: 47,07г | Белк: 57,23г | Углев: 180,91г. Завтрак: Красная Цена Какао Порошок, Магнит Банан, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экстра Овсяные Хлопья. Обед: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Капуста Тушеная без Масла, Куриный Бульон, Сыр Сиртаки, Куриный Бульон, Сыр Сиртаки. Ужин: Сыр, Укроп, Биомакс Кефирный 1%, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Перекус/Другое: Киндер Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Какао Порошок, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Апельсин, Зеленый Чай. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beglay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beglay- Журнал, 27 дек 17

Оставить свой Комментарий

beglay-Изменение Веса