Gervaisserve1976- Журнал, 13 май 12

Параметры Пользователя Gervaisserve1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2012

102,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2012:

2313 ккал

Жир: 97,91г | Белк: 117,37г | Углев: 178,86г. Завтрак: Muscle Shake, Marmelade, Camembert, Vollkornbrötchen, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Kaffee. Обед: Cabernet Sauvignon, Baguette, Gemischte Blattsalate, Mettwurst, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Hamburger. Ужин: Dönner Kebap, Country. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gervaisserve1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gervaisserve1976- Журнал, 13 май 12

Оставить свой Комментарий

Gervaisserve1976-Изменение Веса