LisaLIFL- Журнал, 18 май 12

Параметры Пользователя LisaLIFL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wahoo, took a bike ride this morning, and still have time to walk the dogs ;-)

88,8 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2012:

1116 ккал

Жир: 29,91г | Белк: 63,50г | Углев: 90,95г. Завтрак: SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Diced Jalapeno Peppers, Spinach, Egg White, soy creamer, coffee, Turkey Bacon. Обед: Frozen Roasted Vegetable Souffle, Turkey Sausage . Ужин: Turkey Sausage , Budweiser Light Beer. Перекус/Другое: Original Spray, Air Popped Popcorn , Water , Light String Cheese, Jacobsen's snack toast, Diet Coke. подробнее ...

2964 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 17 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа, Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LisaLIFL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LisaLIFL- Журнал, 18 май 12

Оставить свой Комментарий

LisaLIFL-Изменение Веса